Dieser eintägige Workshop ist eine intensive Einführung ins Lachyoga.
Die Teilnehmer erfahren Hintergründe, Prinzipien und Geschichte des Lachyoga
und vor Allem erleben sie sehr viiiiel Praxis: Lach-, Atem- und Entspannungsübungen.
Ebenfalls ein wichtiges Praxis-Thema ist, wie man alleine lacht und Lachyoga in das eigene Leben integrieren kann.
Die positiven Auswirkungen von regelmäßig praktiziertem Lachyoga sind vielfältig:
Die Stimmung und Einstellung zum Leben werden eindeutig positiver.
Durch den entspannenden Effekt wird der Stress reduziert. Das Immunsystem und die Atmung verbessern sich – das sind nur zwei von weiteren positiven Effekten auf die Gesundheit.
Auch die Beziehungen zu den Mitmenschen verbessern sich, weil mehr Lachen verbindet und für mehr Leichtigkeit sorgt.
Schließlich wird durch regelmäßiges und viel Lachen viel positive Energie aufgebaut, schwierige Zeiten und Lebenskrisen sehr viel besser durchzustehen.
Freue dich auf einen Tag mit viel Praxis und Infos, der dich in Kontakt mit deiner Lebensfreude bringt und dir einen tiefen Einblick ins Lachyoga gewährt.
Termin : 31.10.2020 , Zeit: 10:00-17:30 Uhr,
Ort: KvB Gemeindehaus, St. Georg Str.11, Hildesheim (Itzum)
Preis: 95€ inklusive umfangreichem Skript und einer Teilnahme-Urkunde
Das Anmeldeformular findest du hier:Anmeldung Basis Workshop
Dieses Basis Training ist ein offizielles Format von Madan Katharias Laughter Yoga International University und wird so in vielen Ländern angeboten.
Allein das Basis-Training ist NICHT ausreichend, falls man Lachyoga professionell anbieten möchte. Dafür gibt es die zertifizierte Lachyoga-Leiter*innen-Ausbildung (CLYLT / Level 1).
An diesem Wochenende kann man jedoch in Kombination mit dem Sonntag Lachyoga-Leiter*in werden. Siehe dazu hier