Lachyoga eignet sich besonders
- zur Stressbewältigung
- als Cardio-Training
- zum Abnehmen
- um soziale Kontakte zu knüpfen (für Singles)
- zur Konzentrations- und Kreativitätssteigerung
- und vieles mehr
Da Lachyoga so viele positive Auswirkungen hat, wird es in vielen Bereichen eingesetzt:
- für jedermann/frau in Lachclubs (mehr als 100 allein in Deutschland)
- im gesundheitspräventiven bzw. therapeutischen Kontext, hauptsächlich in Gesundheitszentren, Seniorenheimen, Kliniken, Vereinen und Firmen (siehe auch unter Lachyoga buchen)
- als Instrument der innerbetrieblichen Mitarbeiterförderung
- im ganzheitlichen Coaching
- bei Kongressen, Tagungen und Gesundheitstagen oder Feierlichkeiten
- in Kindergärten
- in Schulen und Universitäten
- im Strafvollzug
- bei Schauspielern (hauptsächlich Theater)
- …und in vielen anderen Bereichen
siehe auch Lachyoga buchen
Kontraindikationen
Abzuraten von Lachyoga ist bei:
• starken Hämorrhoiden
• Harninkontinenz
• schweren Herzerkrankungen
• unbehandeltem hohen Blutdruck
• akuten Erkrankungen
• akutenSchnupfen, starkem Husten, Heiserkeit, Viruserkrankungen
• Angina Pectoris
• Glaukom
• Bruch- und Vorfallerkrankungen des Unterleibs
• akuten Bandscheibenvorfall
• Epilepsie
• kurz (im Regelfall bis 3 Monate) nach einer Operation
• Risikoschwangerschaft
• starken psychischen Störungen
Die Teilnahme an Lachyoga erfolgt auf eigene Verantwortung.
Im Zweifelsfall bitte vorher mit dem behandelnden Arzt Rücksprache halten.