Melanie Remmers

Schulen

Die Notwendigkeit des Lachens

Heutzutage teilen Kinder aller Altersgruppen ein wachsendes Bedürfnis nach Lachen und spielerischem Verhalten. Lachyoga kann Kindern helfen, mit Stress umzugehen und einen Teil ihres verlorenen Spiels und Lachens wieder einzubringen. Lachyoga bringt mehr Lachen in das Leben von Kindern und sollte unbedingt in Bildungsstätten gefördert und integriert werden.

Belastungen, mit denen Kinder zurecht kommen müssen

    • Kinder haben ein natürliches Bedürfnis, sich zu bewegen, zu lachen und zu spielen, werden jedoch gezwungen, still zu sitzen und sich vom frühen Alter an über lange Zeitspannen hinweg zu konzentrieren.
    • Schulaufgaben führen zu Stress-Symptomen und sozialen Ängsten.
    • Das Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS) steigt rapide an. Kinder mit diesem Syndrom verhalten sich hyperaktiv und haben Schwierigkeiten, sich auch nur kurze Zeit zu konzentrieren. Sie handeln impulsiv und scheinen kein Gefühl für Gefahren zu haben.
    • Kindern wird eine akademisch geprägte Umgebung vorgesetzt und sie werden von klein auf von ihren Eltern und Lehrern unter Druck gesetzt, gute Noten zu erreichen.
    • Kinder verbringen viel Zeit allein, wenn beide Elternteile arbeiten und die Familien immer kleiner werden. Viel gesünder als das Alleinsein wäre eine Spielegruppe für sie.
    • Zerrüttete Familienverhältnisse und der Mangel an emotionaler Sicherheit und dauerhaft stabilen Beziehungen mit Eltern oder Erziehungsberechtigten verursachen emotionale Probleme.
    • Manche Eltern vernachlässigen ihre Erziehungsaufgabe und sind keine Vorbilder mehr für ihre Kinder. Es fehlt an emotionalem Halt und moralischer Führung.
    • Videospiele, Fernsehen und Internet nehmen überhand und ersetzen das freie, interaktive Spiel. Die Konzentration auf High-Tech-Kommunikation verdrängt die Freude und das Lachen über einfache Dinge.
    • Vor allem Teenager leiden unter enormem Leistungsdruck und bekommen teils unrealistische Ziele vorgesetzt. Das Verfehlen dieser Ziele führt oft zu Angstzuständen, die sich nachteilig auf ihre körperliche und mentale Gesundheit auswirken und in einigen Fällen sogar Suizidgefahr bergen.

(Quelle: laughteryoga.org)

Vorteile von Lachyoga für Schüler

  • hilft den Kindern, Stress abzubauen
  • hebt die Stimmung und macht Spaß
  • erhöhte Sauerstoffzufuhr verbessert die Aufmerksamkeit
  • Verbessert die schulische Leistung
  • Fördert die gesunde emotionale: Entwicklung durch das Spielen
  • steigert die Kreativität
  • gute Möglichkeit, überschüssige Energie freizusetzen
  • stärkt die Immunabwehr
  • baut körperliche Ausdauer auf
  • stärkt das Selbstvertrauen
  • fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl

 
Flyer LY-Schüler

 Meine Angebote

  • Lachyoga Sessions mit Ihrer Schulklasse
  • Aktionen für Schulfeste, Projekte,  etc.
  • Vorträge für Elternabende
  • Workshops zur Weiterbildung
  • 2 tägige Ausbildung zum zertifizierten LY Leiter (nach Dr. M. Kataria)

Auch innerhalb Ihres Kollegiums/ Teams kann eine Lachyoga Session von großem Wert sein, z.B. zum Thema Stressbewältigung.

Kontaktieren Sie mich, damit Lachyoga auch in Ihrer Schule wirken kann. Ich mache Ihnen gerne ein individuelles Angebot.